(资料图)
30分钟即可。
天麻炖汤并不是时间越久越的，因为天麻内的成分比较容易挥发，当煮时间长时会挥发走掉。
但是也要注意不要煮很长时间，因为天麻中的有效成分主要是天麻甙，而天麻甙预热极易会挥发掉，所以不建议久煮
(资料图)